陸上競技をもっと簡単に強くなろう

変に専門家が気張って小さい子供に肉離れや炎症を起こさせるくらい練習させている指導者も多い。
陸上競技とは運動の基本。目の付け方を変えれば、その子供たちの可能性もずっと広がります。
もっと気軽に、手軽に自分の記録を伸ばして強くなりましょう！